El 10 de octubre fue el Día Mundial de la Salud Mental y una YouTuber discapacitada compartió sus simples secretos de la felicidad.
LA ESCUELA DE LA VIDA
Jessica Kellgren-Fozard disfruta de los pequeños placeres de la vida: un hermoso vestido, un baño caliente o una buena noche de sueño (en un buen día, los tres).
La YouTuber, que tiene más de medio millón de suscriptores en su canal, es sorda, tiene una discapacidad visual parcial y tiene un raro trastorno autoinmune, MCTD, así como un trastorno nervioso, HNPP.
Tales discapacidades crónicas pueden dificultarle la vida a veces, pero está decidida a no dejar que la definan.
«Debido a que la afección médica con la que vivo es muy impredecible, puedo levantarme una mañana y no poder usar mis piernas«, le dice a la BBC.
«O me levanto por la mañana, cuando estaba bien el día anterior, y ahora todo lo que puedo hacer es vomitar y no puedo levantar la cabeza y es como, ‘¡oh, cierto!’ Debido a eso, nunca sé qué será el mañana, así que tengo que disfrutarlo ahora, de lo contrario, ¿quién sabe?»
Ella agrega: «Tengo que hacer cosas divertidas ahora, no puedo estar esperando».
Kellgren-Fozard vive en Brighton con su esposa Claudia (y los perros Walter y Tilly). Su relación incluso tiene su propia página de Instagram.
En su canal, publica sobre una amplia gama de temas, desde perder la audición y si las personas heterosexuales deben ir o no al Orgullo.
Ahora, junto con una serie de otros creadores populares de YouTube, incluidos los Gemelos Martínez y Lady Leshurr, la activista ha unido fuerzas con el filósofo moderno Alain de Botton para abordar algunas de «las mayores preguntas filosóficas de nuestra época» para su canal de la Escuela de la Vida.
Fue seleccionada para la difícil tarea de lidiar con un tema que ha preocupado a la humanidad desde siempre: ¿cuál es el secreto de la felicidad?
Para algunos significaba dinero, para otros eran vacaciones de ensueño y en un caso un bolso Chanel. Pero en sus siete secretos de felicidad, la YouTuber buscó objetivos más modestos y nobles, como la aceptación, el aprecio y el crecimiento personal.
«Oh, claro. Las cosas en las que nos enfocamos en mi canal son cosas como que está bien no estar bien y la importancia de la amabilidad«, explica, a través de una aplicación de video llamada subtitulada.
‘Discapacidad invisible’
«Nos damos un momento muy difícil y le damos a otras personas un momento muy difícil. Desde mi experiencia de vivir con una discapacidad invisible, sientes el peso que la sociedad te impone».
«No me veo como una persona discapacitada tradicional, no actúo como se supone que debo hacerlo y existe este temor a su alrededor».
Lo que debemos hacer es realmente deconstruir eso y, cuando miramos a otras personas, tomar un momento para pensar con amabilidad: «Parece una persona sin discapacidad caminando hacia un baño para discapacitados, pero tal vez esa persona necesita esa ayuda«.
«‘Tal vez no debería estar juzgando a otras personas’ y eso a su vez creo que nos ayuda a aprender a no juzgarnos a nosotros mismos”.
«Porque», continúa, «es muy difícil en nuestra cultura moderna de ajetreo. Donde pensamos que tienes que estar haciendo cosas y ser productivo todo el tiempo, convertirte en CEO y ganar mucho dinero y será excelente”.
«Lo que realmente deberíamos estar haciendo es decir ‘Oh, ya sabes, en realidad estoy un poco cansado hoy, debería ser más amable conmigo mismo y darme un respiro‘. O ‘No logré ese objetivo que quería alcanzar pero sabes qué, realmente estuve luchando este mes con un resfriado terrible, así que en realidad lo hice bastante bien ».
LA ESCUELA DE LA VIDA
La mujer de 30 años a veces tiene que usar una ayuda de movilidad y, en los días en que está confinada a su casa, las redes sociales son su única puerta de entrada al mundo exterior.
Ella enfatiza la importancia de conectarse regularmente con la gente, tanto en línea como en sus viajes poco frecuentes pero atesorados, como el lanzamiento de la nueva serie de esta semana y su reciente visita a la Universidad de Worcester, donde recibió un título honorífico por su trabajo como como activista por los derechos de los discapacitados.
‘Cuerpo positivo’
La YouTuber se ha sentido muy animada por el «movimiento positivo del cuerpo» que ha visto desarrollarse en plataformas como Instagram, aunque cree que otros podrían contribuir al índice general de felicidad al curar sus feeds con más «inteligencia».
«También hay una gran comunidad de personas que hablan sobre las realidades de la vida, y también hay un gran apoyo para la salud mental«.
«Creo que es saludable tener una mezcla entre la foto de la vida real, terrible y granulada que tomó mi padre del atardecer… ¡pero luego hay una lata de cerveza en primer plano! ¡Es la vida real!”
«Deberías tener esa mezcla con tu foto perfecta de Instagram«.