Actividades para aliviar el estrés que realmente funcionan
Si siente que su estrés ha estado en el siguiente nivel últimamente, puede encontrar un poco de consuelo en el ...
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Cómo identificar los síntomas de la ansiedad social y qué hacer
El trastorno de ansiedad social (anteriormente conocido como fobia social) puede ser un obstáculo importante para su felicidad, salud y ...
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El término persona altamente sensible (HSP, por sus siglas en inglés) fue acuñado en 1997 por la psicóloga Elaine Aron, ...
6 señales de que es hora de hablar con alguien sobre tu enojo
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Qué causa la depresión matutina y cómo superarla
Si tiende a despertarse de mal humor, irritable o simplemente sin sentirlo, es posible que tenga lo que algunos médicos ...
6 signos de agotamiento a los que definitivamente debes prestar atención
El agotamiento puede ser difícil de identificar porque, culturalmente, tenemos una definición muy vaga del término. "Coloquialmente, 'agotamiento' se ha ...
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