Técnicas de terapia cognitivo conductual para una mejor salud mental
La terapia cognitivo conductual, o TCC, es una forma común de terapia de conversación. A diferencia de otras terapias, la ...
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La depresión es algo que muchos de nosotros experimentamos y algo contra lo que muchos de nosotros luchamos. ¿Cómo nos ...
Puede ser difícil saber exactamente cómo dejar ir la ira y el resentimiento. Aunque la sabiduría convencional podría empujarlo hacia ...
Puede parecer que, a dos años después de la pandemia, las personas dominan el arte de la terapia virtual. Aún ...
Si te sientes deprimido cuando trabajas, no estás solo. La tristeza, la ansiedad, la pérdida de motivación y la dificultad ...
Los síntomas del trastorno depresivo mayor pueden manifestarse de diferentes formas. Estos pueden variar de una persona a otra, aunque ...
Si bien la depresión se asocia comúnmente con la tristeza, también es posible que se manifieste como frustración e irritabilidad. ...