¿Qué son las distracciones internas? (Con ejemplos)
¿Alguna vez trató de concentrarse en una tarea, pero descubrió que su mente divagaba hacia esa conversación incómoda de ayer? ...
Etiqueta: salud mental
La pérdida del olfato puede ser un signo de la enfermedad de Alzheimer
Un nuevo estudio publicado en la revista médica Neurology informa que aquellas personas que portan la variante genética APOE e4, ...
3 cosas que hacer cuando no puedes tomar decisiones
Todos los días tomas miles de decisiones, ya sea que te des cuenta o no. Algunos tienen poca relación con ...
Cómo el senderismo beneficia a tu cerebro
Cualquiera que haya experimentado el triunfo de escalar una montaña sabe que el senderismo es un ejercicio increíble. Y es ...
La ciencia lo confirma: las plantas de interior mejoran tu calidad de vida
¿Eres de las personas que disfrutan de tener plantas en su hogar? Si es así, te tenemos buenas noticias. Estudios ...
Los beneficios de comenzar el día con una caminata
Cuando te despiertas por la mañana, es posible que el movimiento no sea tu primera prioridad. Pero comenzar el día ...
¿Por qué deberíamos romper las reglas y comer alimentos prohibidos?
En nuestra cultura, a menudo se nos dice qué alimentos son "buenos" y cuáles son "malos". Las recomendaciones dietéticas se ...
El poder de las mejillas definidas: Cómo la bichectomía puede transformar tu apariencia y hacerte ver deslumbrante
La bichectomía, también conocida como reducción de las bolsas de Bichat, es una cirugía estética facial que ha ganado popularidad ...
3 consejos si eres un hombre que quiere comenzar a ir a terapia
Si eres hombre y no sabes cómo comenzar a ir a terapia, no estás solo en tu incertidumbre. En un ...
Incentivos: ¿Realmente aumentan la productividad laboral?
La motivación es un factor clave en el desempeño laboral. Sin embargo, no siempre es fácil lograr que los trabajadores ...
