Etiqueta: respirar

Es probable que haya oído hablar de los ejercicios de atención plena, un término que captura varias técnicas para atraer ...

Muchas veces mencionamos nuestro sistema nervioso. Es probable que, en algún momento, hayas dicho "Tengo los nervios de punta". Incluso ...

Si siente que su estrés ha estado en el siguiente nivel últimamente, puede encontrar un poco de consuelo en el ...

Un poco de ansiedad es una parte típica de la vida. Sin embargo, la ansiedad no es del todo mala. ...

El pensamiento positivo es un estado emocional de la mente que se centra en lo bueno y espera resultados positivos. ...