Técnicas de terapia cognitivo conductual para una mejor salud mental
La terapia cognitivo conductual, o TCC, es una forma común de terapia de conversación. A diferencia de otras terapias, la ...
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Si quieres empezar a meditar, estás en el lugar correcto. Algunas de las mejores aplicaciones de meditación que existen están ...
Si te agobian las preocupaciones del día a día. Te recomendamos una manera de disminuir los niveles de estrés diario. ...
Si te agobian las preocupaciones del día a día. O si sientes que no tienes tiempo para nada y te ...
Cuando somos presa del pánico por algún retraso en nuestros proyectos hay un refrán común que pasa por nuestra mente: ...
¿Estás empezando a sentir la presión de los exámenes o simplemente la vida en general? ¿El estrés te está deprimiendo? ...
Tradicionalmente en las escuelas, cuando los niños se vuelven rebeldes los suspenden o los envían a detención como castigo para ...