Cómo usar las pantallas antes de acostarse y no arruinar su sueño
Lo escuchamos una y otra vez: si quieres dormir bien, debes deshacerte de las pantallas antes de acostarte. Todo ese ...
Lo escuchamos una y otra vez: si quieres dormir bien, debes deshacerte de las pantallas antes de acostarte. Todo ese ...
En la era digital en la que vivimos, la tecnología se ha convertido en una herramienta indispensable en nuestras vidas. ...
En la era digital, es casi imposible evitar el uso de pantallas. Incluso en nuestro tiempo libre, estamos constantemente expuestos ...
"¿Han destruido los teléfonos inteligentes a una generación?" Jean Twenge, profesora de psicología en la Universidad Estatal de San Diego, ...