Etiqueta: mente

Hay muchos beneficios de practicar stretching de forma regular. Los estiramientos no solo pueden ayudar a aumentar su flexibilidad, que ...

Hoy estamos bombardeados con información desde la mañana hasta la noche. Hay tanto ruido de la televisión, las redes sociales, ...

“¡No sé qué hacer con mi vida!” Si te encuentras diciendo esto, no estás solo. Es común que las personas ...

Se puede hacer todo lo posible por perseguir los sueños de tu vida y, sin embargo, descuidar una parte muy ...

La meditación es una práctica poderosa que brinda muchos beneficios, incluida la salud del cerebro, el alivio del estrés y ...

Las personas mentalmente fuertes tienen hábitos saludables. Manejan sus emociones, pensamientos y comportamientos de manera que los preparan para el ...

Los términos Atención Plena y Meditación a menudo se usan indistintamente, pero no son lo mismo. Entonces, ¿cuál es la ...

Mientras lee esto, puede estar revisando su teléfono o Facebook, encorvándose en su silla o comiendo bocadillos sin pensar. Tal ...

Los sueños tienen un impacto en la mayoría de nosotros de una forma u otra. Quizás ha tenido pesadillas que ...

Seamos realistas: aunque presumir de lo flojo que eres en Internet es por alguna razón constantemente aplaudido, no puedes ser ...