¿Qué causa el insomnio? 8 razones por las que no puedes dormir
A todos nos ha pasado. No puedes conciliar el sueño, te preocupa no poder conciliar el sueño y comienza el ...
Etiqueta: insomnio
8 vitaminas y minerales esenciales para ayudarte a dormir mejor
¿Te gustaría dormir mejor? A veces, nuestros ciclos de sueño corporal se confunden un poco debido a las malas elecciones ...
Café vs bebidas energéticas: Por qué el café te da un mejor impulso
¿Te cuesta ponerte en marcha por la mañana? ¿A menudo se siente cansado y agotado? Mucha gente recurre a bebidas ...
¿Cuál es el vínculo entre la ansiedad y el insomnio?
Insomnio es el término médico para la dificultad para dormir, que puede incluir: dificultad para conciliar el sueñoproblemas para permanecer ...
Flor de cayena: Qué es y cuáles son sus beneficios
La cayena es una hermosa flor que además de ser ornamental ofrece beneficios terapéuticos y cosméticos. A continuación conoce más ...
Según un estudio, los adultos podrían mecerse para dormir y recordar mejor
Los insomnes pueden necesitar regresar a sus primeros remedios para dormir bien por la noche: una cama que se mece ...
