Técnica de estiramiento balístico: ¿Es segura?
La técnica de estiramiento balístico es popular entre los atletas, pero ¿es segura para la persona promedio? Este método de ...
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Una de las mejores maneras de aumentar su flexibilidad es estirarse. Sin embargo, la investigación sugiere que no todas las ...
Hay muchos beneficios de practicar stretching de forma regular. Los estiramientos no solo pueden ayudar a aumentar su flexibilidad, que ...
El colágeno es un componente clave en los huesos, la piel, los músculos y otras partes del cuerpo. Las personas ...
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El colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo. Sin embargo, con el paso del tiempo se disminuye su ...
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