Etiqueta: ejercicios

“¡No sé qué hacer con mi vida!” Si te encuentras diciendo esto, no estás solo. Es común que las personas ...

Si tiende a despertarse de mal humor, irritable o simplemente sin sentirlo, es posible que tenga lo que algunos médicos ...

No hay nadie en este mundo que pueda decir que nunca ha estado estresado. El estrés nos afecta a todos. ...

Si bien algunos verdaderos noctámbulos pueden preferir este horario, trabajar en el turno de noche puede ser un desafío para ...

¿Alguna vez te has preguntado por qué tu cerebro se siente confuso y tu cuerpo cansado? Bueno, solo tengo dos ...

Cuando eres un estudiante ocupado con una lista de tareas de una milla de largo, puede ser difícil reconocer, y ...

La mayoría de los gurús hablan de cambiar hábitos de una manera que no te ayuda: necesitas esforzarte más; no ...

El agotamiento emocional es sentirse emocionalmente agotado como resultado del estrés acumulado de su vida personal o laboral, o una ...

Los hábitos son patrones que exhibes de forma predeterminada. Tener muchos buenos hábitos diarios te permitirá llevar a cabo actividades ...

Seamos realistas: aunque presumir de lo flojo que eres en Internet es por alguna razón constantemente aplaudido, no puedes ser ...