Cómo prevenir el dolor de cuello en un mundo tecnológico
En la era digital, es casi imposible evitar el uso de pantallas. Incluso en nuestro tiempo libre, estamos constantemente expuestos ...
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La vida puede ser estresante y agotadora a veces, y es normal que nuestro estado de ánimo se vea afectado ...
La felicidad es uno de los mayores objetivos de la vida. Todos queremos disfrutar de la alegría. Sin embargo, a ...
La concentración es fundamental para saber qué tan bien manejas tu día. Si no puedes concentrarte, entonces hacer una tarea ...
Si una práctica en particular está causando estrés o erosionando su bienestar, ¿es realmente "cuidado personal"? Según Pooja Lakshmin, MD, ...
Grandes o pequeños, saludables o no saludables, nuestros hábitos se combinan para formar rutinas que se desarrollan todos los días ...
Casi todo el mundo se cansa o trabaja demasiado. La fatiga temporal es una ocurrencia común y generalmente tiene una ...
A menudo se dice que la vida se disfruta en los pequeños momentos cotidianos. También se dice que para las ...
El dolor de cabeza y el cansancio son síntomas comunes de varias condiciones de salud y las investigaciones muestran una ...
Llegas de un largo día en la oficina y quieres hacer ejercicio, pero no encuentras la motivación. O tal vez ...