Un estudio dice que hacer ejercicio antes del desayuno quema más grasa
¿Debe comer antes o después de hacer ejercicio por la mañana? El debate ha durado años. El equipo de comer ...
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Riesgos de no hacer ejercicio
Menos del 5 por ciento de los adultos realizan una actividad física mínima diaria y solo un tercio de los niños ...
Lecciones de personas mayores en Japón
Más de una cuarta parte de las personas que viven en Japón tienen más de 65 años, lo que la ...
Actividades de cuidado diario para adultos mayores
La planificación de actividades de cuidado diario para adultos mayores puede ser un desafío. No solo las personas no se ...
5 tips para no aumentar de peso con los años
Perder kilos es muy fácil, sin embargo mantener ese “peso ideal” es la etapa más difícil para cualquier persona que ...
Conoce las 20 maneras más efectivas para mantenerte despierto
Todos conocemos ese tipo de situación muy bien. Se supone que debes trabajar o estudiar, pero no puedes evitar quedarte ...
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Las 10 rutinas de ejercicio más intensas para hacer en casa
No tienes que ir al gimnasio, usar aplicaciones o salir de casa para hacer ejercicio y quedar empapado de sudor ...
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Si se pudiera pagar un millón de dólares para tener el cuerpo de Selena Gómez, estoy segura de que muchas ...
¿Puedes detectar a los francotiradores camuflados en estas fotos? Yo creo que no.
Camuflaje es un nuevo proyecto creado para desafiar tu mente y tu vista. En algún lugar de la foto se ...
