¿Cuál es la diferencia entre un ataque de pánico y un ataque de ansiedad?
Es posible que escuche a personas hablar sobre ataque de pánico y ataque de ansiedad como si fueran lo mismo. ...
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La terapia cognitivo conductual, o TCC, es una forma común de terapia de conversación. A diferencia de otras terapias, la ...
La terapia cognitivo conductual (TCC) es un tipo de psicoterapia. Esta forma de terapia modifica los patrones de pensamiento para ...
Todo el mundo experimenta días malos. Pero cada vez que te sientas deprimido, tienes dos opciones. Puedes seguir haciendo lo ...
Vivimos en una sociedad donde es importante encajar. Llevar una vida positiva y feliz es muy valorado y sentirse triste ...
La depresión es algo que muchos de nosotros experimentamos y algo contra lo que muchos de nosotros luchamos. ¿Cómo nos ...
Con todos sus altibajos, experimentar emociones es una parte normal de la vida. Todo el mundo tiene una experiencia diferente ...
Los síntomas del trastorno depresivo mayor pueden manifestarse de diferentes formas. Estos pueden variar de una persona a otra, aunque ...
El cansancio es uno de los síntomas más comunes de la depresión. Y paradójicamente, el cansancio te impide hacer lo ...
Tal vez al iniciar el día, necesitas tomar una taza de café para comenzar con energía. Pero, no estás solo, ...