¿Cómo ayudan las mascotas con la salud mental?
En la actualidad, la importancia de las mascotas en la salud mental ha cobrado un interés creciente debido a su ...
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Los usuarios de TikTok afirman que tomar suplementos de vitamina D y magnesio puede ayudar a aliviar la ansiedad. Si ...
Si tienes trastorno bipolar I, probablemente sepas lo agotadores que pueden ser sus altibajos. En un período depresivo, es posible ...
¿Eres de las personas que disfrutan de tener plantas en su hogar? Si es así, te tenemos buenas noticias. Estudios ...
Cuando se siente deprimido, puede ser tentador recurrir a la comida para levantar el ánimo. Sin embargo, las golosinas azucaradas ...
Cuando te despiertas por la mañana, es posible que el movimiento no sea tu primera prioridad. Pero comenzar el día ...
Los alimentos ricos en triptófano, un aminoácido que ayuda a aumentar la producción de serotonina, pueden tener un efecto positivo ...
Tu sentido de identidad se refiere a tu percepción del conjunto de características que te definen. Rasgos de personalidad, habilidades, ...
La salud y el bienestar nos tocan a cada uno de manera diferente. Como dice el refrán, a menudo somos ...
El desamor realmente duele. Es de verdad literalmente, no una mera metáfora. Cada vez que eliges conectarte profundamente con alguien, ...