¿EJERCICIO AERÓBICO ANTES O DESPUÉS DE LA MUSCULACIÓN?
Al comenzar en el gimnasio muchos no saben qué hacer, si empiezan con ejercicios cardiovasculares o hacer pesas, ya sea ...
Etiqueta: cardio
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Una rutina de ejercicios por la mañana que también es buena para tu cerebro
El ejercicio cardiovascular es bueno para el flujo sanguíneo, que beneficia al cuerpo y al cerebro. La investigación muestra que ...
Las 10 mejores aplicaciones para ponerse en forma (que sí funcionan)
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Según nuevo estudio, una copa de vino equivale a una hora en el gimnasio
La Universidad de Alberta (Canadá), fue la encargada de llevar a cabo una investigación que demostró que beber una copa de vino tinto ...
