Consejos prácticos para ayudarte a manejar los miedos dominicales
Es posible que hayas experimentado algo similar a lo siguiente: es domingo por la tarde, el sol comienza a ponerse ...
Etiqueta: bienestar
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Es lunes por la mañana. ¿Sabes cómo motivarte en ese momento? ¿Cuál es el primer pensamiento que te viene a ...
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El sueño es una parte esencial de la vida cotidiana. A todos nos encanta dormir bien por la noche y ...
La importancia de los ciclos de sueño (y consejos para mejorar los tuyos)
El sueño es la mejor cura para la mayoría de los problemas que encontramos, y moverse sin problemas a través ...
Cómo la procrastinación afecta la gestión del tiempo
Todo el mundo posterga. Los estudiantes, padres, empleados, empleadores y cualquier otro ser humano no pueden evitar posponer las cosas. ...
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Puede ser difícil saber exactamente cómo dejar ir la ira y el resentimiento. Aunque la sabiduría convencional podría empujarlo hacia ...
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Si salir a tomar una copa se siente más como un evento obligatorio y menos como una ocasión divertida, podría ...
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¿Has oído hablar de la procrastinación por venganza antes de dormir? ¿Qué hay de la procrastinación antes de dormir en ...
