Cómo tener esperanzas, incluso cuando es realmente muy difícil
En tiempos como este, se siente imposible mantener cualquier sentido de optimismo o esperanzas sobre el futuro. La pandemia Covid-19 ...
Etiqueta: bienestar
Potentes estimulantes del estado de ánimo para aumentar la energía
El COVID-19 trajo una interrupción significativa en nuestras vidas. Para muchos de nosotros, fue un momento traumático. Como resultado, nuestro ...
Formas naturales de aumentar la dopamina y potenciar la energía mental
¿Conoces esa sensación que tienes cuando ganas una competencia u obtienes una promoción increíble en el trabajo? Si respondiste que ...
7 maneras de ser consciente todos los días
Según el Oxford Dictionary, la definición de atención plena es “la cualidad o el estado de ser consciente de algo”. ...
Si el dinero no puede comprar la felicidad, ¿qué puede hacerlo?
Como dice el cliché "el dinero no puede comprar la felicidad", pero nos sentimos felices cuando compramos las cosas que ...
Cuál es la importancia de la diversidad en el lugar de trabajo
La ciencia genética nos dice que la vida misma prospera a través de la diversidad. Las empresas también lo hacen. ...
¿Qué es Bhakti Yoga?
¿Has escuchado hablar sobre el Bhakti Yoga? Puede parecer que la palabra "yoga" se ha convertido en sinónimo de posturas ...
¿Quieres cambiar tu vida? Cambia tu narrativa con estos pasos
Si quieres cambiar tu vida, la clave es reescribir la historia que te cuentas a ti mismo. A menudo, nos ...
¿Se pregunta por qué la vida es tan dura? Descubre qué hacer al respecto
Si se pregunta por qué la vida es tan dura, entonces probablemente le falte algo. Pregúntate a ti mismo, ¿estás ...
Qué es la inteligencia emocional y cómo desarrollarla
El psicólogo Daniel Goleman sugiere que la cuota de inteligencia emocional de alguien puede ser más importante que el coeficiente ...
