Coronavirus: cómo dormir durante el aislamiento
Su botella de agua caliente está tibia, no ha mirado su teléfono durante la última hora, acaba de contar sus ...
Etiqueta: bienestar
¿Cuál carne de res es mejor, la de McDonald’s o la de Burger King?
Probablemente el uso indiscriminado de antibióticos sea lo último que pasa por tu mente cuando ordenas una hamburguesa de carne ...
Científicos descubren los secretos de la música pop para hacerte sentir bien
¿Alguna vez te has preguntado por qué ciertas canciones pop te hacen sentir tan bien? Los investigadores que estudiaron la ...
10 señales de que una persona mayor necesita ayuda
A medida que las personas envejecen, los cambios físicos y mentales pueden dificultar la realización de actividades de la vida ...
13 formas sencillas de deshacerse de la tristeza ahora mismo
Cuando miras tu propia vida, quizás estás pensando en cómo ha pasado el tiempo tan rápido y no tienes idea ...
12 consejos para cuidar a los seres queridos de edad avanzada
Cuando llegue el momento de cuidar a sus seres queridos mayores, debe asegurarse de que se manejen con cuidado, amor ...
Qué beber para ayudarte a dormir
Al relajarse, puede disfrutar tomando una bebida antes de dormir, pero ¿hay alguna bebida que pueda ser particularmente útil o ...
La aplicación Humm.ly usa música para desconectar pensamientos estresantes
Cuando somos presa del pánico por algún retraso en nuestros proyectos hay un refrán común que pasa por nuestra mente: ...
Pasar 20 minutos en la naturaleza puede hacer que te estreses menos
La mayoría de las personas agradecen pasar tiempo en la naturaleza y en los espacios verdes. Después de todo, tomarse ...
Una rutina de ejercicios por la mañana que también es buena para tu cerebro
El ejercicio cardiovascular es bueno para el flujo sanguíneo, que beneficia al cuerpo y al cerebro. La investigación muestra que ...
