Tres formas de cuidarse en un período depresivo del trastorno bipolar
Si tienes trastorno bipolar I, probablemente sepas lo agotadores que pueden ser sus altibajos. En un período depresivo, es posible ...
Etiqueta: apoyo
Señales de alerta en la amistad que realmente no deberías ignorar
A estas alturas, muchos de nosotros somos probablemente bastante buenos para detectar señales de alerta en las relaciones románticas. Ya ...
Deja atrás la inseguridad: 5 claves para aumentar tu autoestima
¿Te sientes inseguro y con poca autoestima? ¡No te preocupes más! La inseguridad es un problema que afecta a muchas ...
Mecanismos para enfrentar la ansiedad que funcionan cuando hay estrés
En la sociedad compleja y siempre cambiante de hoy, es casi imposible no sentirse ansioso y estresado en algún momento ...
Si estás de duelo por el tiempo perdido, no eres el único
Si está de duelo por el tiempo perdido, puede parecer muy difícil describirlo o compartirlo, pero no está solo. En ...
5 conversaciones para tener con tu pareja antes del matrimonio
Como todo en la vida, el cambio y la evolución ocurren con el tiempo y el matrimonio no está exento ...
Cómo dejar de estar molesto contigo mismo por tus errores
Imagina una tarde perfectamente normal. Estás ocupándote de tu negocio, o pasando el rato con amigos, cuando bam, lo recuerdas. ...
Cómo identificar los síntomas de la ansiedad social y qué hacer
El trastorno de ansiedad social (anteriormente conocido como fobia social) puede ser un obstáculo importante para su felicidad, salud y ...
10 situaciones difíciles de la vida y cómo sacar lo mejor de ellas
Hay muchas situaciones en la vida que podemos clasificar como difíciles. Una cosa sabia que hacer es estar preparado para ...
6 signos de agotamiento a los que definitivamente debes prestar atención
El agotamiento puede ser difícil de identificar porque, culturalmente, tenemos una definición muy vaga del término. "Coloquialmente, 'agotamiento' se ha ...
