¿Cómo ayudan las mascotas con la salud mental?
En la actualidad, la importancia de las mascotas en la salud mental ha cobrado un interés creciente debido a su ...
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Los usuarios de TikTok afirman que tomar suplementos de vitamina D y magnesio puede ayudar a aliviar la ansiedad. Si ...
Si te sucede a menudo que te despiertas en medio de la noche y te estresas por el hecho de ...
¿Alguna vez trató de concentrarse en una tarea, pero descubrió que su mente divagaba hacia esa conversación incómoda de ayer? ...
¿Eres de las personas que disfrutan de tener plantas en su hogar? Si es así, te tenemos buenas noticias. Estudios ...
Cuando te despiertas por la mañana, es posible que el movimiento no sea tu primera prioridad. Pero comenzar el día ...
Los alimentos ricos en triptófano, un aminoácido que ayuda a aumentar la producción de serotonina, pueden tener un efecto positivo ...
Tu sentido de identidad se refiere a tu percepción del conjunto de características que te definen. Rasgos de personalidad, habilidades, ...
La salud y el bienestar nos tocan a cada uno de manera diferente. Como dice el refrán, a menudo somos ...
En la sociedad compleja y siempre cambiante de hoy, es casi imposible no sentirse ansioso y estresado en algún momento ...