Romantizar tu vida puede ser una forma legítima de atención plena
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Muchos de nosotros dependemos de nuestros amigos para superar lo bueno y lo malo. Celebrar un cumpleaños importante, hacer recados ...
Quizás no dormiste lo suficiente porque te quedaste hasta tarde trabajando. O sucumbiste a quedarte viendo series hasta tarde. Tal ...
Para algunos, una tarde dedicada a organizar camisetas y zapatillas de deporte es cosa de ensoñaciones codificadas por colores. Para ...
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La técnica de estiramiento balístico es popular entre los atletas, pero ¿es segura para la persona promedio? Este método de ...
Una de las mejores maneras de aumentar su flexibilidad es estirarse. Sin embargo, la investigación sugiere que no todas las ...
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En el mundo de los suplementos de entrenamiento, los paquetes de electrolitos están teniendo su momento. Desplácese por las redes ...