Como dice el cliché «el dinero no puede comprar la felicidad», pero nos sentimos felices cuando compramos las cosas que queremos. ¿Por qué sucede eso? Piensa en la última vez que compraste algo que realmente querías. ¿Cómo te sentiste después? Se sintió bien.
Ahora, ¿hay algo más que realmente quisieras? Tal vez una nueva computadora portátil, un teléfono inteligente o ropa bonita. Comprar esa cosa, sea lo que sea, estarás feliz de probarla.
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La verdadera razón por la que sientes felicidad cuando compras cosas
Los seres humanos están programados para buscar la gratificación instantánea. Probablemente hayas escuchado la frase gratificación instantánea cientos de veces. Para conseguir lo que queremos, en el momento que lo queremos. Este deseo de gratificación instantánea nos llegó como un mecanismo de supervivencia.
Si bien la gratificación instantánea está en la naturaleza humana, vivimos en una sociedad impulsada por la gratificación tardía. La gratificación retrasada es el deseo de algo pero la incapacidad de obtenerlo cuando se quiere. En nuestra sociedad, tienes que esperar tu día de pago, tu comida en un restaurante, tu café en Starbucks. Cuando finalmente llega lo que quieres, te emocionas.
Su entusiasmo por esta cosa, la gratificación retrasada a menudo provoca respuestas emocionales más fuertes en usted que cuando la obtiene. Este sentimiento proviene de la dopamina, una sustancia química que influye en los centros de placer de nuestro cerebro.
Cuando te emocionas por algo, en realidad estás disfrutando de una liberación de dopamina en nuestro sistema. Lo que realmente te emociona es casi secundario.
Piénsalo, ¿cómo te sentiste un par de horas después de comprar algo por lo que esperaste mucho tiempo? Probablemente no fue tan bueno como cuando lo recibió por primera vez, o cuando estaba esperando para obtenerlo. Es natural, es parte de la naturaleza humana.
Si el dinero no puede comprar la felicidad, ¿qué puede hacerlo?
De esta manera, la felicidad que sientes no es la verdadera felicidad. De hecho, biológicamente hablando, solo estás disfrutando de una explosión de dopamina. Cuando esta explosión de dopamina se va, quieres algo nuevo otra vez, que en secreto es más dopamina. Esto es lo que realmente significa el viejo dicho «el dinero no puede comprar la felicidad».
Sin embargo, hay una manera en la que el dinero puede comprarte la felicidad. Simplemente no es de la manera que piensas.
Una alternativa a comprar la felicidad
Recientemente, Proceedings of the National Academy of Sciences of the USA realizó un estudio en el que dos grupos de personas recibieron $40 cada uno. A un grupo se le dijo que lo gastara en comprar un objeto, algo que quisiera.
Al otro grupo se le dijo que lo gastara de manera que les permitiera tener más tiempo libre, por ejemplo, pedir comida para evitar que cocinaran o contratar a un limpiador, en lugar de limpiar su casa ellos mismos.
Cuando cada participante en el estudio midió su felicidad en una escala de 10 puntos, aquellos que gastaron su dinero en más tiempo libre casi siempre estaban un punto por delante de aquellos que gastaron su dinero en cosas.
En cierto sentido, eran más felices porque se abstuvieron de hacer algo que no querían hacer. Simplemente comprar más cosas, a la larga no tuvo mucho efecto en su felicidad. Sin embargo, aquellos que gastaron dinero en tiempo, encontraron un aumento en la satisfacción con la vida.
Fue el tiempo libre lo que hizo feliz a la gente
Fue el tiempo de calidad lo que más contribuía a su felicidad, el dinero era solo una herramienta que usaban para ganar más tiempo. Pero el dinero en última instancia es innecesario. Todo lo que se requiere es un reajuste de cómo mides el tiempo.
Todo el mundo tiene 24 horas al día. La esperanza de vida de las mujeres es de 81,2 años; para los hombres, es de 76,4 años. La mayoría de las personas tienen más o menos el mismo tiempo de vida.
Hacer que cada hora o minuto cuente es la manera de crear su propio tiempo feliz. Si siempre te sientes ocupado y no crees que tienes suficiente tiempo de calidad para ti, necesitas hacer un cambio.
Para ser verdaderamente feliz, haz que el tiempo de calidad sea un verdadero valor en tu vida.