11 maneras de ganar confianza y aumentar tu autoestima
¿Alguna vez ha estado haciendo un gran progreso solo para quedarse atascado y descubrir que su confianza desaparece? ¿O tal ...
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¿Te resulta difícil decir no a otras personas? ¿Terminas empujando tus límites en lugar de decirle que no a la ...
Puede ser difícil entusiasmarse con la vida después de todo lo que hemos pasado. ¿Alguien más se siente así últimamente? ...
Cuando eres un estudiante ocupado con una lista de tareas de una milla de largo, puede ser difícil reconocer, y ...
Ese momento de terror, todos los ojos puestos en ti. No puede recordar su nombre mientras habla, su estómago quiere ...
Los términos Atención Plena y Meditación a menudo se usan indistintamente, pero no son lo mismo. Entonces, ¿cuál es la ...
Se necesita compromiso para mantenerse enfocado y hacer que su semana sea productiva. Una investigación realizada por la Universidad de ...
A veces, es necesario dar un paso atrás, desconectarse de las redes sociales y volver a conectarse con la vida. ...
En tiempos como este, se siente imposible mantener cualquier sentido de optimismo o esperanzas sobre el futuro. La pandemia Covid-19 ...
Se ha escrito mucho sobre el conflicto, desde cómo preguntar lo que realmente quieres y cómo entender lo que la ...