Alimentos prebióticos: ¿Qué son y por qué es necesario comerlos?
Nuestra flora intestinal necesita de bacterias beneficiosas para el cuerpo. Pero, ¿sabías que necesitas comer alimentos prebióticos para favorecer su ...
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¿Cuáles son los alimentos con probióticos y por qué debemos comerlos?
Nuestro cuerpo necesita tener una microbiota intestinal equilibrada para funcionar correctamente. Por eso, necesitamos mantenerla añadiendo probióticos a nuestra dieta. ...
Betacarotenos: Alimentos que los contienen y sus beneficios
Los betacarotenos son los que proporcionan los colores naranjas y amarillos a ciertas frutas y vegetales. Pero, ¿conoces qué alimentos ...
Alimentos con más calcio: ¿Cuáles son?
El calcio es un mineral esencial para nuestro organismo. Pero, ¿sabes cuáles son las mejores fuentes de este mineral? Descubre ...
¿Cuáles son los alimentos con vitamina B12?
La vitamina B12 es un nutriente que proporciona numerosos beneficios esenciales para la salud. Pero sabes cuáles son los alimentos ...
Alimentos para dormir como un bebé y despertar feliz
¿Se te hace difícil conciliar el sueño? ¿Despiertas cansado, irritado y de mal humor? De ser así, debes saber que ...
5 alimentos probados para prevenir el Alzheimer
Puede hacer varias cosas para tratar de evitar la enfermedad de Alzheimer. Una de ellas es comer alimentos específicos. La ...
Los alimentos ultraprocesados ‘te hacen comer más’
El primer ensayo para evaluar su impacto sugiere que los alimentos ultraprocesados hacen que las personas coman más y aumenten ...
¿Por qué ahora en el mundo hay más alergias a los alimentos?
En todo el mundo, los niños son mucho más propensos que nunca a desarrollar alergias a los alimentos. wikimedia Las ...
¡El aumento del turismo en Cuba deja a los locales sin alimentos!
En julio de 2015, Estados Unidos y Cuba dejaron de lado más de 50 años de tensiones por la Guerra ...
