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¿Sabías que tu cuerpo viene equipado con una poderosa herramienta que te permite reducir el estrés y la ansiedad en ...

Los hábitos son patrones que exhibes de forma predeterminada. Tener muchos buenos hábitos diarios te permitirá llevar a cabo actividades ...

Un poco de ansiedad es una parte típica de la vida. Sin embargo, la ansiedad no es del todo mala. ...

¿Sientes que te falta energía? Tal vez deberías empezar a investigar lo que comes. Una dieta sana y equilibrada es ...

El sueño es la mejor cura para la mayoría de los problemas que encontramos, y moverse sin problemas a través ...

Si salir a tomar una copa se siente más como un evento obligatorio y menos como una ocasión divertida, podría ...

El duelo es una experiencia que puede consumirlo por completo mental, física y emocionalmente y no solo ocurre con la ...

Si te sientes agotado es probable que sientas la necesidad de descansar físicamente. Sin embargo, a veces la fatiga física ...

Si siente que su cuerpo está cansado y pesado puede ser por varias razones. Descubre por qué tu cuerpo se ...

La presión arterial alta (hipertensión) se llama el "asesino silencioso" por una buena razón. A menudo no presenta síntomas, pero ...