Si se pregunta por qué la vida es tan dura, entonces probablemente le falte algo. Pregúntate a ti mismo, ¿estás viviendo una vida de complacencia o una vida de propósito?
Independientemente de cómo defina «propósito», sabe si lo está persiguiendo o si se está conformando con menos. Curiosamente, enfrentará desafíos en ambos casos. La única diferencia es cómo te sientes al final del día.
Imagen de Schäferle en Pixabay
¿Por qué la vida es tan dura?
Cuando te preguntas por qué la vida es tan difícil y estás persiguiendo tu propósito, sabes que hay algo que hace que todo valga la pena. Por muy “libre de riesgos” que pueda parecer la jubilación, usted soportará la carga de no alcanzar nunca su verdadero potencial. Siempre te estarás preguntando si hay más en la vida que la que has vivido.
Si bien el viaje para cambiar su vida no siempre es fácil, en última instancia, debe ser agradable. Deberías disfrutar aprendiendo más sobre ti mismo, tus objetivos y tus motivaciones.
Si te preguntas si la vida mejora, aquí hay algunos consejos:
¿La vida es tan dura?: Sobrevivir versus prosperar
Todos los días, tienes dos opciones. Puedes elegir escuchar la voz fuerte del miedo y la duda, o puedes escuchar la voz tranquila de la confianza y el propósito. La voz tranquila de la confianza es la voz que te empuja a perseguir la vida de tus sueños. La vida de tus sueños es la vida que vivirías si no tuvieras responsabilidades u obstáculos.
Si se pregunta por qué la vida es tan dura, es posible que esté luchando por lograr su propósito. Es posible que desee iniciar un negocio, pero necesita ingresos constantes de su trabajo actual.
Podría estar el desafío de superar una desventaja con la que naciste o el entorno en el que creciste. Cualquiera que sea la razón, hay una lucha que aún no has conquistado.
Si bien puede sentir que está tomando la mejor decisión con las cartas que le han tocado, eso no cambia el hecho de que está destinado a hacer más que sobrevivir. A pesar de lo esencial que es la supervivencia, no querrás llegar al final de tu vida sin haber vivido nunca de verdad.
Hay muchas personas que encuentran sus últimos días llenos de arrepentimiento porque siempre sucumbieron a sus miedos.
Deja de poner tus sueños en espera
Si quieres hacer tu vida más fácil, entonces deja de poner tus sueños en espera. Comience a dar pequeños pasos para lograrlos cada día. Además, asegúrese de celebrar sus pequeñas victorias. Esto lo ayudará a generar impulso y disfrutar el proceso, para que no tenga ganas de darse por vencido cuando surjan desafíos.
Aunque es posible que no disfrute el fracaso, está bien fracasar al intentar algo nuevo. De hecho, el fracaso es una gran señal para saber que estás persiguiendo tu propósito y escuchando tu voz de confianza. Continúa aprendiendo de tus errores y permite que te transformen en tu ser ideal.
¿La vida es tan dura?: Las emociones se disparan
Si el conocimiento es poder, entonces saber qué hacer con dicho conocimiento debería hacer la vida más fácil. Sin embargo, encontrará que no siempre es así. De hecho, puede concluir que la mayoría de las personas saben lo que deberían estar haciendo.
Cada año, cerca de la mitad de la población hace una Resolución de Año Nuevo. Tienen un plan de ataque y saben lo que debe suceder para que logren los resultados deseados. Sin embargo, menos del 10% de las personas realmente logran su resolución cada año.
Esto plantea la pregunta: ¿Por qué la vida es tan difícil cuando tienes un plan que sabes que funcionará?
Hay muchos vendedores que saben que si llegan a un cierto número de personas cada día, tendrán un negocio exitoso. Algunas parejas saben que si escuchan y consideran los sentimientos del otro antes de actuar, su relación se beneficiará. Ya sea que esté hablando de objetivos profesionales o personales, sabe la acción necesaria para el éxito.
Hay un aspecto emocional de la vida que hace que hacer lo correcto sea difícil
La desconexión se produce cuando no has tenido en cuenta tus emociones. Es difícil considerar los sentimientos de alguien cuando te sientes ignorado o despreciado. Puede ser difícil hacer la siguiente llamada telefónica cuando las últimas cinco personas te dijeron que no. Hay un aspecto emocional de la vida que hace que hacer lo correcto sea difícil.
Los estudios demuestran que puede aumentar la probabilidad de que supere sus emociones cuando utiliza el «principio si-entonces» para prepararse con anticipación. La forma en que funciona es que creas tu respuesta de antemano, para que tus emociones no te superen más tarde.
Por ejemplo, si tienes amigos que comen de manera poco saludable, puedes decirles: “Si voy a almorzar con ustedes, pediré una ensalada”. Cuando se trata de ventas, puede decir: «Si me dicen que no, seguiré haciendo llamadas hasta que escuche que sí». Tan simple como suena, saber cómo manejará los contratiempos es lo que diferencia a los que sobreviven de los que prosperan.
Metas poco realistas
Si todavía te preguntas por qué la vida es tan difícil, debes preguntarte si estás trabajando demasiado.
Tu vida es una acumulación de tus experiencias. Algunas de esas experiencias van a ser más placenteras que otras. Si te encuentras con una cantidad desequilibrada de experiencias desagradables, debes determinar si te estás fijando objetivos poco realistas.
Por ejemplo, si alguien establece la meta de perder 60 libras en 30 días, es posible que no sepa qué tan improbable es lograr esa meta. Si supieran que el régimen de pérdida de peso promedio recomendaría perder una o dos libras por semana, entonces sabrían que dos libras por día no son saludables. Sin embargo, si establece una meta poco realista, se sentirá desanimado cuando no la alcance.
La vida se vuelve aún más difícil a medida que tratas de encontrar una manera de lograr lo alcanzable en una línea de tiempo poco realista
Echas de menos el hecho de que has logrado un tremendo progreso en el camino porque sientes el fracaso de no lograr tu objetivo. Esto puede continuar siendo frustrante y hacer que te preguntes por qué la vida es tan difícil.
La mejor manera de superar este sentimiento de frustración es darse más tiempo. Te sorprenderá cuánto más bajos son tus niveles de estrés cuando te das más tiempo.
¿Recuerda alguna vez que tenía una tarea pendiente en la escuela o un proyecto pendiente en el trabajo y necesitaba más tiempo? Sabes que tu presentación sería impecable si solo tuvieras uno o dos días más.
Luego, por un golpe de suerte, la reunión o el plazo se retrasó una semana porque alguien se enfermó o tuvo problemas para asistir. ¿Qué tan increíble te sientes cuando te encuentras con más tiempo del que esperabas? Continúe y tómese el tiempo adicional y vea cómo cambia su percepción de la situación.
Mirando en los lugares equivocados
La vida puede ser realmente difícil si solo piensas en todo lo que está mal en tu vida. Sé que hay muchas cosas malas en el mundo, pero también hay muchas cosas buenas.
Puedes elegir en qué te quieres enfocar. Si entrenas tu mente para reconocer solo lo que está mal en el mundo, hace que sea casi imposible ver las oportunidades.
Imagina a alguien que solo ve las noticias. La mayoría de la gente reconoce que las noticias están llenas de historias negativas que generan miedo, ira y frustración. Como resultado, tu percepción del mundo se verá sesgada por el constante bombardeo de información negativa.
También se puede crear una percepción negativa al asociarse con personas que siempre se quejan de algo. Ya sea que se queje de su familia, sus relaciones o su trabajo, esto hará que usted reflexione sobre los problemas de su vida.
Para que superes una mentalidad negativa, necesitas tomar dos acciones. Primero, necesitas reducir la información negativa que estás absorbiendo. Deberá pasar menos tiempo viendo las noticias y reducir la cantidad de tiempo que pasa con personas negativas.
Esto puede ser difícil si la persona negativa es un familiar o un amigo cercano. Sin embargo, si su forma de pensar te hace preguntarte por qué la vida es tan difícil, debes cambiar tus asociaciones.
Lo segundo que debe hacer es crear un diario de positividad. No es necesario que escriba en él todos los días, pero debe leerlo todos los días. Debes comenzar cada día leyendo sobre todas las cosas que amas de tu vida. Esto te ayudará a apreciar aún más las alegrías de tu vida porque esas alegrías no se ahogan con los desafíos del día a día.
No te desanimes cuando las cosas no sucedan tan rápido como quisieras
La razón por la cual la vida es tan difícil puede variar de persona a persona. Tu crecimiento y transformación personal deberían reconfortarte cada vez que mires hacia atrás y reconozcas lo lejos que has llegado.
No te desanimes cuando las cosas no sucedan tan rápido como quisieras. En su lugar, concéntrese en el hecho de que está dando un paso en la dirección correcta cada día. Si eres mejor cada día que el día anterior, te amarás como la persona en la que te conviertas cuando todo esté dicho y hecho.