Entonces, no eres perfecto y tienes defectos. ¿Te das cuenta de que otros siete mil millones de humanos se ajustan ...

Insomnio es el término médico para la dificultad para dormir, que puede incluir: dificultad para conciliar el sueñoproblemas para permanecer ...

La terapia cognitivo conductual (TCC) es un tipo de psicoterapia. Esta forma de terapia modifica los patrones de pensamiento para ...

¿Cuáles son los hábitos más interesantes de las personas más felices del mundo? Martin Seligman, el padre de la psicología ...

Un poco de ansiedad es una parte típica de la vida. Sin embargo, la ansiedad no es del todo mala. ...

Puede ser difícil de creer, pero las emociones pueden convertirse en hábitos que se han formado a través de la ...

¿Se arrepiente de no haber ganado montones de dinero que podrían comprarle la vida de ricos que siempre ha deseado? ...

Todo el mundo experimenta días malos. Pero cada vez que te sientas deprimido, tienes dos opciones. Puedes seguir haciendo lo ...

Sentirse abrumado es una parte natural de la vida. En ocasiones, todos se sienten abrumados por las expectativas, las responsabilidades ...

¿Consideras que tienes creatividad? ¿Tocas la batería o pintas? ¿Quizás compones canciones o diriges obras de teatro? ¿Puedes identificarte con ...