Cuanto más aprendemos sobre los profundos impactos físicos y psicológicos del trauma, más comprendemos la necesidad de obtener atención de ...

A veces, es necesario dar un paso atrás, desconectarse de las redes sociales y volver a conectarse con la vida. ...

¿Alguna vez alguien te ha preguntado qué harías si el dinero no fuera un factor? Es una de esas preguntas ...

La mayoría de los gurús hablan de cambiar hábitos de una manera que no te ayuda: necesitas esforzarte más; no ...

En tiempos como este, se siente imposible mantener cualquier sentido de optimismo o esperanzas sobre el futuro. La pandemia Covid-19 ...

El COVID-19 trajo una interrupción significativa en nuestras vidas. Para muchos de nosotros, fue un momento traumático. Como resultado, nuestro ...

¿Conoces esa sensación que tienes cuando ganas una competencia u obtienes una promoción increíble en el trabajo? Si respondiste que ...

Hubo una vez en que los microdescansos para fumar eran parte del trabajo. Debe haber sido frustrante para los no ...

Según el Oxford Dictionary, la definición de atención plena es “la cualidad o el estado de ser consciente de algo”. ...

Se ha escrito mucho sobre el conflicto, desde cómo preguntar lo que realmente quieres y cómo entender lo que la ...