Olvídate de las toallas (compresas) y los tampones. Son tóxicos, contaminantes e incómodos. Estas alternativas para tu período te van a sorprender. ¿Te animas a probarlos?
El período menstrual por el que pasamos las mujeres, puede ser la experiencia más incómoda del mundo, aunque es un proceso natural que todas tenemos que aprender a manejar. La salud de nuestro cuerpo y del planeta es importante.
Los productos más comunes para esta etapa de cada mes, suelen ser las toallas higiénicas (compresas) y los tampones regulares, que siendo sinceras son desagradables, incómodos, no son amigables con la salud y son contaminantes.
Las toallas irritan, y por más propagandas publicitarias que veámos, se mueven, se desajustan y nos limitan. En esos días del mes nos quedamos más quietas por miedo a mancharnos.
Por otro lado, tanto tampones como toallas tienen una cantidad de químicos para «prevenir malos olores» y demás que llegan a ser tóxicos para nuestro cuerpo. Los tampones están asociados con el SST (Síndrome de shock tóxico).
En cuanto a la huella ambiental, alrededor del mundo unas 100 millones de mujeres usan tampones a nivel mundial y se estima que una mujer utiliza 11,000 tampones en su vida. Una mujer utiliza un promedio de 25 tampones o compresas en cada ciclo menstrual, es decir, unas 300 al año. Se calcula que un 30% de las mujeres está en edad menstrual, más de dos millones de mujeres.
Es decir, se desechan alrededor de 94.500.000.000 de tampones y toallas higiénicas, que se traducen en toneladas de plástico y elementos contaminantes .¿Qué pasa cuando lo sacas de tu cuerpo y lo mandas a la basura? Cada uno de esos tampones, y toallas, tardan siglos en degradarse. Aunque tienen algodón, los productos de higiene femenina tienen plástico que «agregan el equivalente de 180 mil millones de bolsas a nuestro flujo de residuos,» de acuerdo a Naturally Savvy.
Por salud de tu cuerpo, comodidad y responsabilidad con el planeta, podrías replantear el uso de toallas y tampones comunes por alguno de estos productos que harán que vivas tu período completamente diferente. Pero para poder disfrutarlos, debes dejar de pensar en que tienes que esconder tu período, es un proceso natural y no te debe dar asco.
1. Esponjas Marinas
¿Qué hace una esponja? Absorbe.
Las esponjas de mar son reutilizables y se introducen en la vagina para absorber el flujo menstrual. Puede que de primera impresión te asustes un poco porque son secas, ásperas y rígidas cuando están secas, pero una vez las humedeces son muy suaves y delicadas. Entonces, para usarlas debes mojarlas bien y luego escurrirlas para eliminar el exceso de agua.
Las esponjas son naturales, por lo que son 100% biodegradables, no generan residuos, son hipoalergénicas (no producen reacciones alérgicas) y no están asociadas con el SST. Además, las esponjas pueden recortarse a tu gusto, para adaptarse mejor a tu cuerpo. La duración es de entre 6 a 12 meses, por lo que es bastante económico si piensas en la renta mensual que gastas comprando tampones.
Aunque es una buena alternativa, tiene sus inconvenientes. Por ejemplo: requiere práctica en su uso para aprender a insertarla y extraerla. Necesitarás un lavamanos cerca al momento de cambiarte, pues hay que enjuagar. Esto resulta difícil para algunas mujeres que aún tienen un tabú enorme alrededor de la menstruación.
2.Copa Menstrual
La copa es de las que más fama ha hecho últimamente y cientos de mujeres se han volcado a usarla. Es una copa en forma de campana hecha de silicona o plástico quirúrgico, que se adapta a las paredes vaginales sin que moleste o se note. Lo mejor de todo es: reutilizable y dura alrededor de 10 años. Aunque puede no ser la más económica, si piensas en el dinero que dejarás de gastar al comprar toallas o tampones, la inversión es más que recompensada. Y por otro lado, no contaminas al planeta.
Otra de las ventajas es que puede utilizarse durante 12 horas seguidas dependiendo de tu flujo, a diferencia de las 8 horas máximas que puedes tener un tampón.
Necesitarás tiempo y práctica para poder insertarla y extraerla sin tener accidentes. Pero una vez tomas práctica es de lo mejor que hay. No la sientes, puedes hacer actividad física, ir a la piscina o al mar, y es sencilla de usar. Si estás fuera de casa se recomienda que cargues una botellita con agua para lavarla al momento de cambiarte en un baño público.
Una vez finalizado el período, la esterilizas con agua hirviendo y la guardas en una bolsita. Según los expertos, este método tiene beneficios económicos,
ecológicos y, sobre todo, higienicos. Al ser de silicona no es tóxica.
3. Toallas sanitarias reutilizables
Con ellas también tienes que deshacerte de la idea de ‘asco’ con la sangre que expulsas durante tu período, porque tienes que lavarlas. Suelen ser de tela de algodón, como las que se usaban antes de que aparecieran las toallas sanitarias o compresas desechables.
Curiosamente, fue una mujer colombiana (Diana Sierra) quien revolucionó al mundo con este tipo de toallas, pues las desechables resultan ser costosas para millones de mujeres en el mundo, especialmente en países de África donde 1 de cada 10 niñas debían faltar al colegio por su menstruación. Por eso decidió ‘hackear’ las toallas tradicionales para brindarle a estas niñas y otras mujeres, una opción digna para vivir su período (muchas de ellas se ponían paja, o cualquier material durante esos días).
Las puedes encontrar en muchos formatos y diseños, blancas o estampadas; y tienen una tela impermeable para evitar que se manche la ropa. Quienes las usan, aseguran que no producen irritación como las desechables.
Para reutilizarlas hay que lavarlas, y aunque no estás arrojando residuos sí implica el gasto de agua en su lavado. Por otra parte, tienen una vida útil de cinco años, pero deberás tener varias para poder cambiarte.
4. Ropa interior absorbente
No son pañales, son prendas diseñadas para tu período. Esta ropa interior de tela es similar en apariencia a la común, pero con un refuerzo para absorber el flujo de tu período. Están compuestas por capas absorbentes y antibacterianas.
Son reutilizables y se lavan como el resto de la ropa interior. Entonces, son estas prendas no tendrías que comprar ni toallas, tampones, copas menstruales o esponjas.
La colombiana Diana Sierra (la que ‘hackeó’ las toallas desechables) también creó una línea de panties absorbentes para utilizar en esos días. La marca es ‘Be Girl‘ y puedes comprarlos por internet, aunque ya existen varios fabricantes.
También existe ‘Cocoro’.
5. Tampón Beepy
Sigue el principio de la esponja marina, pero artificial. El tampón Beppy es eso una esponja suave y flexible para uso interno durante la menstruación y lo puedes usar por hasta 8 horas. Una de las premisas que más se repite de este producto es que podrás mantener relaciones sexuales durante tu período de forma higiénica y cómoda. Y de hecho, tu pareja ni cuenta se dará.
Lo malo, es que no es reutilizable como los anteriores productos. Debes desecharlo a la basura después del uso. Sin embargo, es un tampón diferente al tradicional y por eso lo incluímos aquí.
En cualquiera de los casos debes lavarlos y secarlos, por lo que tendrás que tener varios para tu ciclo menstrual. Como van a estar dentro de tu cuerpo es muy importante que tengas toda la higiene del caso, que los laves muy bien, que revises que no queden residuos de jabón que puedan afectar la flora y pH vaginal.
