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6. Licuado de mora
Por si no lo sabes, la mora es una fruta rica en vitamina C, ayuda a acelerar el metabolismo y es baja en calorías. Además de que es deliciosa.
En medio vaso de agua licua 1 taza de moras, con un poco de miel. Cuando esté mezclado cuela y bébelo inmediatamente.
A diferencia de otros, este batido lo puedes tomar en cualquier momento del día, aunque para mejores resultados es recomendable que lo bebas antes de las comidas.