9. Expectful
Imagen de Marjon Besteman en Pixabay
Esta aplicación de meditación única está diseñada específicamente para personas embarazadas, padres y personas que intentan concebir o lidiar con problemas de fertilidad (así como para sus parejas). Tiene una amplia variedad de pistas de meditación, desde meditaciones por semana y por trimestre hasta atención y apoyo posparto. Además de su biblioteca de meditación, también tiene un rastreador de sueño y herramientas para dormir como historias y paisajes sonoros.
Todo su contenido se basa en entrevistas con personas que han estado allí: los que intentan concebir y los que están esperando y los nuevos padres. Además, se basan en una gran cantidad de información de psicólogos y expertos en meditación. En el momento de la publicación, puede inscribirse en un curso gratuito especial relacionado con el cuidado personal y el bienestar en medio de la pandemia aquí. Y si no puede obtener suficiente, también tienen un podcast.
Consíguelo por: $ 10 / mes, iOS y Google Play