La profesional de uñas Deborah Lippman sugiere que se deben secar los dedos de los pies con secador después de ducharte. Quizás acostumbras a secarte el pelo con secador después de la ducha, pero ¿los dedos de los pies? Eso puede sonar raro.
Resulta que ella no está hablando de ayudar a que el esmalte de uñas se seque más rápido. Sino de prevenir los hongos en los pies.
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Secar los dedos de los pies con secador lo reduce a un minuto
El podólogo, Ivar Roth, D.P.M., M.P.H., de Concierge Podiatry and Spa también lo recomienda. «Usar un secador de pelo es algo que se me ocurrió para combatir las infecciones por hongos en los pies y las uñas», dice. El razonamiento es simple, explica. Los hongos crecen en ambientes húmedos. Quita el agua y ayuda a detener el crecimiento.
Cuando dejas que tus pies se sequen al aire, las esquinas de las uñas y los espacios entre los dedos pueden tardar hasta 30 minutos en secarse. Estos son los lugares donde los hongos a menudo comienzan a crecer, dice el Dr. Roth.
El secado con secador lo reduce a alrededor de un minuto, lo que significa que hay menos tiempo para que crezcan los hongos. Y, por lo tanto, hay menos posibilidades de que salgas del baño o del vestuario del gimnasio con un caso de pie de atleta en ciernes.
Tenga en cuenta que si tiene una menor sensación de dolor o temperatura en los dedos de los pies, debido a neuropatía diabética u otras causas, no intente esto en casa. Podría correr el riesgo de quemarse la piel.
Es importante secar entre y debajo de los dedos de los pies
La podóloga deportiva de Nueva York, Lori Weisenfeld, dice que el método tiene sentido. «A los hongos les gustan los lugares cálidos y oscuros. Por lo que es importante secar entre y debajo de los dedos», dice.
«Tus pies se secan rápidamente. Es entre y debajo de los dedos lo que actúa como depósito de humedad y hongos». Sin embargo, dice, muchas personas tienden a descuidar el secado de las áreas entre y debajo de los dedos después del baño.
La Dra. Weisenfeld nunca ha aconsejado a los pacientes que utilicen un secador de pelo. Pero siempre recomienda que utilicen un pañuelo de papel en lugar de una toalla corporal cuando se sequen los pies. Ya que usar la misma toalla podría propagar hongos.
El consejo estándar para prevenir hongos en los pies, según la Asociación Médica Estadounidense de Podología, es usar zapatos que no sean demasiado ajustados para proporcionar flujo de aire a los pies. Así como cambiarse los zapatos y los calcetines con regularidad para mantener los pies secos. Y si te duchas en el gimnasio, querrás invertir en un par de zapatos para la ducha.
¿Una de las primeras señales de que puede estar lidiando con posibles hongos en los pies?
Pequeñas manchas blancas en las uñas de los pies. «Las manchas blancas en las uñas o cualquier signo de decoloración o engrosamiento de la uña podrían ser una señal de que puede estar lidiando con un hongo o moho», dice el Dr. Roth.
«Otros signos son la piel escamosa/seca del pie, lo que puede indicar hongos en la piel». Según la podóloga Emily Splichal, muchos pacientes creen que su piel simplemente está seca cuando en realidad tienen una infección por hongos. Pruebe un antimicótico de venta libre. Y, si no ve una mejora en dos semanas, consulte a un podólogo.