Salud
Beneficios de la espinaca: Conoce todas sus bondades
Las espinacas tienen buena fama, en parte por el personaje Popeye de los dibujos animados, al cual le confería fuerza y energía al comerlas. Pero, ¿sabes realmente cuáles son los...
Ejercicios para los glúteos: Cómo aumentarlos y fortalecerlos
Si quieres lucir unos glúteos definidos puedes lograrlo por medio del ejercicio localizado para esa zona. Conoce cuáles son los mejores ejercicios para los glúteos y cómo puede mantenerlos tonificados....
¿Para qué sirve la melatonina y por qué es tan necesaria?
La melatonina es una hormona que se segrega naturalmente en el cuerpo. Sin embargo, se puede ver afectada su producción por diversos factores. Conoce a continuación para qué sirve la...
¿Para qué sirve la clorofila y cuáles son sus beneficios para la salud?
La clorofila es una sustancia presente en las plantas, esencial para el proceso de la fotosíntesis, pero cuando es consumida por el ser humano, aporta beneficios para su salud. Conoce...
Para qué sirve la pitaya o fruta del dragón
La pitaya también conocida como fruta del dragón o pitahaya es una fruta exótica que aporta muchos beneficios para la salud. Conoce para qué sirve la pitaya y cuáles son...
Para qué sirve la moringa: El “árbol de la vida”
La moringa es una planta que también se le conoce como árbol de la vida. Descubre para qué sirve la moringa y cuáles son sus propiedades y beneficios para la...
Dormir bien: ¿Por qué es tan importante para nuestra salud?
Todos necesitamos de un sueño reparador para recuperarnos del día a día. Sin embargo, no siempre descansamos lo suficiente, conoce por qué es tan necesario para nuestra salud dormir bien....
La cebolla: conoce sus propiedades y beneficios para la salud
Aunque la cebolla es un alimento que nos puede “hacer llorar”, realmente proporciona muchos beneficios para la salud. Conoce cuáles son a continuación. Propiedades y beneficios de la cebolla Imagen...
Para qué sirve la vitamina C y en cuáles alimentos está presente
Mucho se habla sobre la vitamina C, pero, ¿sabes realmente cuáles son sus beneficios? A continuación descubre para qué sirve la vitamina C y dónde podemos encontrarla. Para qué sirve...
Para qué sirve el colágeno y cuáles son sus beneficios
El colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo. Sin embargo, con el paso del tiempo se disminuye su producción. Te contamos para qué sirve el colágeno y cuáles...
