Salud

Los betacarotenos son los que proporcionan los colores naranjas y amarillos a ciertas frutas y vegetales. Pero, ¿conoces qué alimentos los contienen y cuáles son sus beneficios? Descúbrelo a continuación....

Las algas marinas son populares en la gastronomía asiática. En los últimos años se ha popularizado su consumo en Occidente. Si aún no las incorporas a tu dieta, descubre todos...

El açaí o acai es una fruta con propiedades sorprendentes. Descubre todos los beneficios de esta maravillosa fruta amazónica. ¿Qué es el açaí? El açaí es un poderoso antioxidante Imagen...

El calcio es un mineral esencial para nuestro organismo. Pero, ¿sabes cuáles son las mejores fuentes de este mineral? Descubre cuáles son los alimentos con más calcio. Alimentos con más...

¿Alguna vez has probado el tempeh? ¿Sabías que contiene proteínas y nutrientes? Descubre qué es el tempeh y cuáles son sus beneficios para la salud. Recetas con tempeh   Imagen...

Los champiñones son muy populares por su delicado sabor y fáciles de preparar en muchos platos. Pero, ¿sabías que tienen numerosos beneficios para la salud? Te contaremos las ventajas de...

¿Eres fan del chocolate? Quizás no necesites razones para comerte uno. Pero a diferencia de lo que muchos creen, hay buenas razones para comerlo sin culpa. Conoce los beneficios del...

Las legumbres son muy populares y están presentes en la mayoría de las dietas saludables. Pero sabes realmente qué son las legumbres y por qué son tan necesarias. Qué son...

La presión arterial es una enfermedad que se le conoce como la asesina silenciosa, porque no presenta síntomas y es capaz de provocar infarto en los adultos mayores, sobre todo...

Si tienes unos kilitos demás, ya sea por las fiestas o por el confinamiento y quieres rebajarlos, conoce cuál es la mejor dieta para adelgazar de manera saludable. Dieta para...