Salud

La naranja es una jugosa fruta con muchas propiedades. Es la acompañante de muchos desayunos y te llena de energía. Conoce los beneficios de la naranja para tu salud. Beneficios...

El vinagre de manzana tiene diferentes usos, tanto en el hogar, como su uso cosmético y en la gastronomía. Pero también, trae ciertos beneficios para la salud. Descubre los beneficios...

El tomate es muy versátil y muy consumido en el mundo. Existen muchas variedades y diferentes maneras de consumirlo. Pero, ¿sabías que es muy saludable? Descubre todos los beneficios del...

Las bananas son una fruta tropical muy popular. Son de delicioso sabor y están llenas de nutrientes que aportan energía y vitalidad a nuestro cuerpo. Descubre sus propiedades y beneficios...

Si sufres de presión arterial alta debes controlarla con medicamentos recetados por tu médico. Pero además, existen maneras naturales complementarias para bajar la presión arterial. Descubre qué hábitos saludables puedes...

Al comenzar en el gimnasio muchos no saben qué hacer, si empiezan con ejercicios cardiovasculares o hacer pesas, ya sea para lograr un objetivo en específico, aumentar la masa muscular...

Nuestra flora intestinal necesita de bacterias beneficiosas para el cuerpo. Pero, ¿sabías que necesitas comer alimentos prebióticos para favorecer su desarrollo? Descubre cuáles son y sus beneficios para el equilibrio...

Nuestro cuerpo necesita tener una microbiota intestinal equilibrada para funcionar correctamente. Por eso, necesitamos mantenerla añadiendo probióticos a nuestra dieta. Conoce cuáles son los alimentos con probióticos y por qué...

Los frutos rojos además de tener un color llamativo, también tienen un sabor delicioso, están llenos de vitaminas y proporcionan muchos beneficios para tu salud. Conoce cuáles son y por...

La actividad física en general es necesaria para tener buena salud. Pero la natación se destaca por ser un deporte completo. Descubre los beneficios de nadar para el cuerpo y...