Salud mental

Con todos sus altibajos, experimentar emociones es una parte normal de la vida. Todo el mundo tiene una experiencia diferente de las emociones. Algunas personas pueden tener dificultades para sentir...

El duelo es una experiencia que puede consumirlo por completo mental, física y emocionalmente y no solo ocurre con la sensación tradicional de pérdida. En este sentido, pasar por las...

Todos queremos tener éxito en nuestras metas y celebrar las pequeñas victorias en el camino. Las grandes metas dan sentido a nuestras vidas y nos ayudan a convertirnos en mejores...

Si alguien cercano a ti alguna vez rompió tu confianza, probablemente hayas sentido el dolor de la traición. Este dolor puede dejar heridas profundas. La traición puede causar trauma Imagen...

Tener metas es importante. Si no sabes a dónde vas, entonces probablemente no irás a ninguna parte. Es por eso que debe tener metas de vida. Estas son cosas que...

¿Tienes ganas de reinventarte este año? Es esa época del año para mantener la resolución de año nuevo otra vez. En la que sentimos que tenemos que pasar la página...

¿Se despierta todos los días buscando ese trabajo perfecto que hará que su vida funcione? O tal vez esa relación perfecta que al tenerla serás feliz para siempre. En realidad,...

Los síntomas del trastorno depresivo mayor pueden manifestarse de diferentes formas. Estos pueden variar de una persona a otra, aunque tiene algunas características comunes. Superar episodios ocasionales de tristeza es...

La vida es un misterio. Hay partes donde la luz al final del túnel es claramente visible, pero también hay partes en las que se siente confusión. Es normal pasar...

Cuando estamos estresados, nuestras necesidades de cuidado personal, a menudo se reducen a nuestra última prioridad. Podemos ser el sostén de la familia o el pacificador entre parientes. A continuación...