Salud mental
Cómo cambiar tu autopercepción y aprovechar tu potencial oculto
Si su autopercepción actual no le está sirviendo de manera que le permita ser lo mejor posible y lograr los objetivos que desea, es hora de transformarla en una fuerza...
Señales de que estás listo para cambiar tu vida
Cambiar tu vida puede ser tanto aterrador como emocionante, pero más que nada es necesario para crecer. La mayoría de las personas llegan un día a un punto en el...
Por qué crees que no eres lo suficientemente bueno y cómo creer en ti
¿Alguna vez has querido decir algo en el trabajo, pero una vocecita de duda se deslizó y te dijo: “y si te equivocas”? Tal vez querías postularte para ese ascenso...
¿Se pregunta por qué la vida es tan dura? Descubre qué hacer al respecto
Si se pregunta por qué la vida es tan dura, entonces probablemente le falte algo. Pregúntate a ti mismo, ¿estás viviendo una vida de complacencia o una vida de propósito?...
Qué es la inteligencia emocional y cómo desarrollarla
El psicólogo Daniel Goleman sugiere que la cuota de inteligencia emocional de alguien puede ser más importante que el coeficiente intelectual de alguien. Muchos expertos ahora creen que IE es...
¿Qué es la adicción y cómo se puede evitar?
La adicción es una forma de compulsión. Se centra en el consumo de una determinada sustancia o en la realización de una determinada actividad. La actividad suele ser placentera para...
Cómo dejar de poner excusas y empezar a asumir la responsabilidad
Lo más difícil de las excusas es que tienden a basarse en una apariencia de verdad. Realmente te perdiste la reunión porque se cerraron dos carriles debido a un accidente...
Cómo programar tu mente para dejar los malos hábitos
Mientras lee esto, puede estar revisando su teléfono o Facebook, encorvándose en su silla o comiendo bocadillos sin pensar. Tal vez esté leyendo esto justo antes de acostarse, aunque sabe...
Si quieres tener éxito en la vida, no debes decir estas frases
El éxito no solo es importante en tu carrera, es importante en todos los aspectos de tu vida, como tus relaciones, felicidad y experiencias. Alcanzar el éxito en estas áreas...
Cómo elaborar y utilizar afirmaciones para disminuir la ansiedad
Las afirmaciones describen un tipo específico de declaración positiva generalmente dirigida hacia usted mismo con la intención de promover el cambio y el amor propio mientras disminuye la preocupación y...
