Salud mental

El agotamiento puede ser difícil de identificar porque, culturalmente, tenemos una definición muy vaga del término. "Coloquialmente, 'agotamiento' se ha convertido casi en sinónimo de cualquier experiencia de estrés relacionado...

Encontrar la dirección correcta en la vida es un problema existencial al que todos nos enfrentamos. Una dirección en la vida significa establecer metas para ti mismo para tener éxito....

Nuestra autoimagen es el punto de vista personal que adoptamos hacia nosotros mismos y que describe características como la inteligencia, el atractivo, los talentos, la amabilidad y muchos otros rasgos....

Los problemas y angustias en la vida son inevitables. Sin embargo, hay algunas cosas para recordar cuando estás en medio de un proceso que pueden ayudarte a superarlo. Cosas para...

Las personas mentalmente fuertes tienen hábitos saludables. Manejan sus emociones, pensamientos y comportamientos de manera que los preparan para el éxito en la vida. Eche un vistazo a estas 13...

Un abrazo puede proporcionar mucho consuelo. Puede ayudarlo a sentirse más cerca de alguien que le importa, ya sea una pareja, un amigo o un hijo. También puede aumentar los...

¿Estás progresando lentamente? ¿Le resulta difícil hacer un seguimiento de su progreso? ¿Estás en una etapa crítica de tu vida y parece que no estás avanzando con tus objetivos de...

El miedo es parte de la naturaleza humana. El miedo al fracaso puede ser tan fuerte que evitar el fracaso eclipsa la motivación para tener éxito. La inseguridad de hacer...

¿Alguna vez ha estado haciendo un gran progreso solo para quedarse atascado y descubrir que su confianza desaparece? ¿O tal vez su confianza simplemente se evapora lentamente con el tiempo?...

¿Te resulta difícil decir no a otras personas? ¿Terminas empujando tus límites en lugar de decirle que no a la gente? Algunas personas se encuentran incapaces de rechazar a otros....