Salud mental

No hay nadie en este mundo que pueda decir que nunca ha estado estresado. El estrés nos afecta a todos. Algunos tienen un mejor manejo del estrés en su vida....

Si bien algunas personas pueden no ver el beneficio del voluntariado, ciertamente el voluntariado puede cambiar los resultados no solo para la población a la que se atiende, sino también...

¿Estás diseñando conscientemente tu vida? ¿Realmente entiendes lo que significa diseñar tu vida y cómo hacerlo? Esto es importante porque, en un momento en que los especialistas en marketing en...

El pensamiento catastrófico, en su forma más simple, es cuando un individuo asume que lo peor se hará realidad. Es cuando una persona ve un resultado desfavorable de un evento...

Hay muchas situaciones en la vida que podemos clasificar como difíciles. Una cosa sabia que hacer es estar preparado para enfrentar las situaciones difíciles en nuestras vidas. Estos tiempos suelen...

¿Eres realmente feliz? ¿Sabes lo que significa ser feliz y lo que se necesita para crear felicidad? Estas son preguntas importantes para cualquiera que busque la felicidad. Si quieres ser...

¿Te gusta estar solo? ¿O lo odias? Algunas personas piensan que “estar solo” es algo malo. O significa que eres antisocial o no deseado, ninguno de los cuales es una...

Se puede hacer todo lo posible por perseguir los sueños de tu vida y, sin embargo, descuidar una parte muy importante de ti: la espiritualidad. Esto no debería ser así. ...

Las principales investigaciones científicas sugieren que existe una conexión mente y cuerpo, ya que nuestras mentes pueden desempeñar un papel importante en la curación de nuestro cuerpo, o en primer...

Si bien algunos verdaderos noctámbulos pueden preferir este horario, trabajar en el turno de noche puede ser un desafío para algunas personas. Entonces, si se pregunta cómo trabajar en el...