Salud
Por qué tiene la piel seca en la cara y cómo solucionarlo
Tener la piel seca en la cara puede resultar muy frustrante. Ya que la descamación no contribuye exactamente a lograr un cutis radiante. Sin embargo, lo más importante es que...
¿Deberías secar los dedos de los pies con secador después de ducharte?
La profesional de uñas Deborah Lippman sugiere que se deben secar los dedos de los pies con secador después de ducharte. Quizás acostumbras a secarte el pelo con secador después...
8 errores en el calzado que podrían estarte causando dolor en los pies
Si alguna vez saliste cojeando de la pista de baile en una boda con los tacones en la mano, sabrás que los zapatos pueden causar dolor en los pies fácilmente....
Es posible que la talla de tus tenis para correr no sea la que crees
Cuando compras tacones, bailarinas o sandalias, siempre eliges un siete. Entonces, ¿no sería eso válido también para la talla de tus tenis para correr? No exactamente, dice Alicia Canzanese, podóloga...
Cómo volver a hacer ejercicio de nuevo cuando ha pasado un tiempo
Volver a hacer ejercicio después de un descanso no es tan fácil como desempolvar tus zapatillas y renovar tu membresía en el gimnasio. Si te preguntas cómo volver a hacer...
3 señales de alerta en una clase de fitness que nunca debes ignorar
Entonces has decidido tomar una clase de fitness grupal. Ya sea la primera vez que haces ejercicio con un grupo de personas o ya hayas hecho muchas antes y simplemente...
¿Por qué de repente se siente cansado por la tarde?
Si usted está abrumado porque se siente cansado por la tarde, no se desanime: existen soluciones para nuestro terrible y nada bueno problema. Y no te costarán ni un centavo....
Cómo obtener ayuda si está luchando contra trastornos alimentarios
Los trastornos alimentarios están tan normalizados en el mundo actual, plagado de cultura dietética, que puede ser difícil detectarlos, incluso en uno mismo. Las señales de alerta bien conocidas, como...
3 cosas que hacer si el calor empieza a hacerte sentir físicamente enfermo
Incluso las tareas cotidianas más simples. Como ir al trabajo, llevar a su cachorro a pasear, comer algo al aire libre, pueden parecer un absoluto infierno en la estación con...
¿Qué causa el insomnio? 8 razones por las que no puedes dormir
A todos nos ha pasado. No puedes conciliar el sueño, te preocupa no poder conciliar el sueño y comienza el círculo vicioso. Si se pregunta qué causa el insomnio, la...
