Bienestar
7 síntomas tempranos de la demencia en personas mayores
Detectar los primeros síntomas de la demencia en los ancianos es fundamental para obtener un tratamiento temprano. Algunos estudios han demostrado que las personas que reciben tratamiento para la demencia...
La aplicación Humm.ly usa música para desconectar pensamientos estresantes
Cuando somos presa del pánico por algún retraso en nuestros proyectos hay un refrán común que pasa por nuestra mente: "No lo lograrás a tiempo". Para desconectar esos pensamientos negativos, muchos...
Pasar 20 minutos en la naturaleza puede hacer que te estreses menos
La mayoría de las personas agradecen pasar tiempo en la naturaleza y en los espacios verdes. Después de todo, tomarse unos momentos al aire libre ofrece un descanso muy necesario...
Una rutina de ejercicios por la mañana que también es buena para tu cerebro
El ejercicio cardiovascular es bueno para el flujo sanguíneo, que beneficia al cuerpo y al cerebro. La investigación muestra que el ejercicio aeróbico regular parece aumentar el tamaño del hipocampo....
Beneficios del entrenamiento de fuerza para personas mayores
El entrenamiento de fuerza para personas mayores puede ayudar a que los adultos mayores se sientan sanos y seguros. Incluso las personas que enfrentan enfermedades crónicas pueden beneficiarse del entrenamiento...
Según un estudio, los adultos podrían mecerse para dormir y recordar mejor
Los insomnes pueden necesitar regresar a sus primeros remedios para dormir bien por la noche: una cama que se mece suavemente como una cuna ayudó a un pequeño grupo de...
Marie Kondo: ¿la limpieza realmente es igual a una mente clara?
Si aún no has oído hablar de Marie Kondo, no tardarás en hacerlo. wikimedia Gracias a su nuevo programa en Netflix, la gurú japonesa del orden se convirtió en "It...
¿Cómo ordenar tu vida en 2019?
El árbol de Navidad tirado en los contenedores se ve exactamente como te sientes. Una cáscara rota y moribunda, en comparación con la vibrante y deslumbrante persona de mediados de...
Científicos azotan la puerta a la supuesta ‘pausa’ en el calentamiento global
Hoy, quienes niegan la existencia del cambio climático resucitarán el viejo y cansado argumento de que el calentamiento global de la Tierra se estancó en algún momento a principios de...
Paciente de 26 años de edad con rostro trasplantado, revela cara nueva
Menos de 11 meses después de que Cameron Underwood se sometiera a un trasplante de cara, el joven de 26 años se revela al mundo. Underwood, de Yuba City, California...
