9 maneras de manejar el estrés según tus celebridades favoritas

6. Demi Lovato

Fuente

Demi probó una desintoxicación digital para desestresarse y descubrió que funcionaba de maravilla. «¡No he usado mi celular en tres meses!«, le dijo a la revista Self. «Subconscientemente, era una muleta. Cuando una habitación está muy quieta, ¿qué haces? ¡Coges tu teléfono! Ahora puedo sentarme y tener conversaciones con la gente«.