Si bien es sabido que es importante proteger nuestro cutis durante los 365 días del año, durante el verano y los días de temperaturas elevadas es fundamental aumentar el cuidado. En ese sentido, existen algunos tips básicos que pueden significar una gran mejora en nuestra piel y calidad de vida, sin necesidad de gastar dinero o tiempo de más. Presta atención y comienza a lucir un aspecto mucho más sano y seductor.
1 – Protección solar
Por supuesto que este es el primer consejo que no puedes pasar por alto. En verano solemos aumentar nuestra exposición al sol, por lo que utilizar protector solar es fundamental para la salud de nuestra piel. Incluso es necesario colocárselo durante días nublados, ya que aunque no lo notemos, los rayos UV siguen impactando sobre nosotros. Una vez que incorpores este hábito, te recomendamos seguir protegiendo tu piel del sol durante el resto del año, ya sea que te encuentres en la ciudad o en un destino turístico.
2 – Exfoliación
Durante los días de altas temperaturas es recomendable prestar especial atención a la exfoliación de la piel. Este proceso, que consiste en eliminar las células muertas de la piel, favorece su regeneración en tiempo mucho más rápido. Con esto no solo obtendrás una piel más suave, sino que también lograrás un cutis más resistente a los roces diarios que sufre tu piel. En ese sentido, existen métodos naturales para lograr estos resultados, como el café, la miel o la avena aplicados en el rostro.
3 – Cremas especializadas
Además de la pigmentación, existen diferentes tipos de pieles y es necesario prestar atención a las particularidades y necesidades que cada una de estas clases requiere. Por suerte, en estos últimos tiempos han surgido cremas especializadas, como es el caso de la marca Nu Skin, que permiten ahorrar tiempo y dinero, ya que en una sola crema se pueden cubrir con los requerimientos que nuestra piel para lucir sana y saludable.
4 – Evitar el consumo de gaseosas
Si bien durante los días de calor es más que tentador consumir gaseosas heladas, este tipo de bebidas no son recomendables, sobre todo en el caso de aquellas que contienen azúcar. El problema con las gaseosas es que favorecen el surgimiento de la celulitis, algo que nunca es bueno en verano, así como también la deshidratación de nuestra piel, lo cual produce una sensación de calor y malestar aún más grande más allá de la temperatura ambiente.
5 – Presta atención a tu vestimenta
La ropa que hay que utilizar en verano es igual de importante que la que debes utilizar durante el resto del año. En esa dirección, es importante utilizar prendas de color claro, evitando materiales más pesados como la lana. Además, es clave cubrir la mayor parte del cuerpo, así se evita la acción del sol de manera directa sobre nuestro cutis. Prendas blancas de algodón son un dress code que nunca falla y que, en definitiva, beneficiará tu salud.