Todos hemos prometido alguna vez que iremos al gimnasio, sin embargo siempre en las mañanas preferimos dormir más y en las tardes ir con nuestros amigos a tomar algo. Es entendible que de pereza asistir al gimnasio, y más cuando has tenido muchos trabajo en la semana. Sin embargo con estos consejos te será mucho más fácil y divertido ir a hacer ejercicio.
1. Prueba esta increíble aplicación (Walk me up! Alarm Clock), puedes programarla para que tengas que dar cierto numero de pasos antes de que se apague la alarma, así de seguro no tendrías la tentación poderla apagar y seguir durmiendo.
2. Haz una lista de canciones, para que puedas controlar el tiempo para cambiarse, bañarse y desayunar, así de esta manera podrás controlar tu tiempo más fácilmente.
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