La navidad llega y además de ser un alivio pues salimos a unas muy merecidas vacaciones, también se convierte en un problema pues conocemos bien los exquisitos platos que se pasarán frente a nuestros ojos durante las fiestas. ¿Cómo podríamos negarnos a comer todos los deliciosos platillos típicos de navidad? Para que no sufras y puedas disfrutar de todo un poco te traemos 11 consejos para conservar tu figura durante esta época.
- No se trata de privarse de comer sino de ser moderado
Queremos que comas de todo, pero con moderación, así matas los antojos pero no comes en exceso de una sola cosa. Es recomendable que no repitas porciones y que administres mejor tus antojos, si un día comiste de una cosa al siguiente come de otra y no de lo mismo siempre.
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